Burn Out Syndrom vermeiden – So geht’s

Burn Out Syndrom vermeiden. So geht’s.

Ja. Ich habe es getan. Ich gestehe. Ich habe es mir erlaubt auch mal den Workshop kurz zu wechseln. Beim 8. Projekt Management Tag der Gesellschaft für Projektmanagement am letzten Freitag. Und im Workshop 4 habe ich doch eine kleine feine Liste zum Burn Out Vermeiden erhalten. Von Dr. Werner Kissling.

  1. Täglich ausreichende Kurzpausen einlegen.
  2. Regelmäßig Sport treiben.
  3. Mindestens 7 Stunden Schlaf.
  4. Nicht in allem perfekt sein wollen.
  5. Befriedigende Sozialkontakte pflegen.

Und hier noch 2 Artikel zum Thema Burn-Out im Projekt Geschäft sowie das Profil von Dr. Werner Kissling auf dem Portal des Projektmagazins.

https://www.projektmagazin.de/autor/dr-werner-kissling

PS. Den Workshop 4 haben Fr. Baehr und Fr. Aue der Firma CorBusiness gehalten.

PSS. Ich bin dann mal beim Sport. Bis bald.